12 lelkes ember – kezdő jóga tanfolyam – 8 alkalmas jógatanfolyam

8 hét, hogy belekezdj életed új fejezetébe, amikor elkezdesz jógázni, vagyis tudatosan élni!
Nem, nem kell hajlékonynak lenned, nem kell csini sportmelltartót vegyél, vagy lógós jóga gatyát! (bár az nekem is van, és szeretem 
akkor mi?
1. tapasztalod a tested, erősíted, nyújtod, meglátod a határait, az erősségeit
2. tapasztalod a légzésed, elkezdesz tudatosan lélegezni, hogyan töltsd fel magad, vagy hogyan lazítsd el a légzésed
3. elkezdesz tudatosan lazítani
4. és mögötte, a technikák mögött, hogy értsd, van a filozófia, az életet hogyan kell csinálni. Hogyan kell egészségesen élni, mi van az idővel, hol van Isten.
Erre várlak 8 szerda este, 6-tól 3/4 8-ig.
Helyszín: JógaTér Szentendre
Ár: 40e Ft
Csak a kényelmes ruháról gondoskodj, minden más adva van a helyszínen.
Bedő Kriszta:
Jógatanár, asztrológus, egyéni terápiák vezetője, 4 gyermek édesanyja, a JógaTér Alapítója.
Beavató mesterem: Szvámi Véda Bharati, örök hála érte neki és Szvámi Rámának, a Himalája mestereinek, áldozatos munkájukért, meg nem szűnő tanításukért és szeretetükért!